Oblíbenou hru mölkky a nordic walking s námi mohou absolvovat senioři v letošním roce poprvé.
Obě aktivity začínají v příštím týdnu.
Nordic walking na Praze 7
Lekce Nordic Walkingu určené (primárně) seniorům začínají příští týden v úterý 16.6. 2020 v 10:00 hod. , v oblíbené Stromovce. Lekce budou probíhat pravidelně, každé úterý až do konce října (včetně prázdninových měsíců).
Sraz na lekce e vždy 5-10 minut před 10 hod. u Planetária. Akce je pro účastníky zdarma. Součástí lekce je výuka správné techniky chůze pod vedením zkušených lektorek.
HYGIENICKÁ OPATŘENÍ
Vzhledem k situaci, prosíme o dodržování všech hygienických doporučení. Před začátkem lekce, při srazu a rozdávání hůlek ve skupině, doporučujeme nošení roušky. Dále doporučujeme provádět hygienu rukou. Na místě bude k dispozici desinfekce.
V případě, že máte jakékoli respirační onemocnění, nebo se necítíte dobře, lekci prosím vynechejte až do doby, než budete plně zdrávi. Děkujeme za pochopení.
HOLE K ZAPŮJČENÍ
Účastníci, kteří mají vlastní hůlky, se mohou akce zúčastnit bez předchozí registrace. Na místě je dispozici omezené množství hůlek k bezplatnému zapůjčení. Zapůjčení hůlek je lepší si předem rezervovat na tel.: 603 852 740.
SEBOU DOPORUČUJEME
Obuv a oděv odpovídající počasí, vhodné zavazadlo (nejlépe na záda), lahev s vodou na pití a hlavně dobrou náladu.
LETÁK KE STAŽENÍ
Konání lekcí finančně podpořila MČ Praha 7
Mölkky pro seniory Prahy 4
Na čtvrteční dopoledne jsme pro seniory Prahy 4 připravili ukázkovou lekci hry mölkky v Centrálním parku na Pankráci.
CO JSOU TO MÖLKKY?
Mölkky je zábavná hra u které lze kombinovat náhodu s dovedností. Zároveň je to hra, kterou se lze snadno naučit. Jde o 12 dřevěných kuželek s číslem, rozmístěných dle stanoveného plánu. Tyto kuželky se následně shazují jinou, speciálně určenou kuželkou
MÍSTO A DATUM KONÁNÍ:
Čtvrtek, 18.6.2020 od 10 hod. , Centrální park Pankrác Prahy 4, sraz u hřiště na pétanque (vedle Café Na Půl cesty), 10 min od metra Pankrác.
DALŠÍ INFORMACE:
Na rozdíl od pétanque, na Mölkky nepotřebujete sílu! Hrát Mölkky může opravdu téměř každý.
Akce je bezplatná a je primárně určena pro seniory Prahy 4. Není třeba předchozí zkušenost s hrou či s obdobným typem her. S sebou si nezapomeňte pohodlný oděv a obuv, dobrou náladu a klidně i vnouče!
HYGIENICKÁ OPATŘENÍ
Vzhledem k aktuální situaci, prosíme o dodržování všech hygienických doporučení. Doporučujeme provádět hygienu rukou, příp. na samotnou hru používat rukavici/e. Na místě bude k dispozici desinfekce.
V případě, že máte jakékoli respirační onemocnění, nebo se necítíte dobře, lekci prosím vynechejte až do doby, než budete plně zdrávi. Děkujeme za pochopen
Konání ukázkových lekcí hry mölkky finančně podpořila MČ Praha 4
Pozvánka na stránkách MČ Praha 4